Lezione Personal one to one

Con la scelta di questa lezione avrai 60 minuti dedicati interamente alla tua crescita e al raggiungimento dei tuoi obiettivi.

Ogni sessione è strutturata su misura per te, per garantirti la massima attenzione, correzioni immediate e un percorso d'allenamento sicuro ed efficace. 

Le Nostre Discipline:

🛡️ Difesa Personale Realistica

• Difesa Personale

• Difesa Personale Femminile

• Preparazione per agenti di pubblica sicurezza

Impara a riconoscere il pericolo, gestire lo stress psicologico e reagire in modo istintivo ed efficace. Tecniche di svincolo da prese, gestione delle distanze e contrattacchi rapidi su bersagli sensibili.

⚔️ Studio delle Armi Bianche (Bastone e Coltello)

Un percorso tecnico dedicato al maneggio e alla difesa da strumenti ostruenti e da taglio. Le lezioni si svolgono in totale sicurezza:

• Coltello: Dinamiche di attacco e difesa, controllo delle linee di taglio, disarmi di emergenza e protezione degli organi vitali.

• Bastone: Geometrie di colpo, gestione degli impatti, transizioni corpo a corpo e utilizzo di oggetti quotidiani per la protezione personale.

🥊 Muay Thai & K1 (Kickboxing)

Domina l'arte delle "otto armi" (pugni, calci, ginocchiate e gomitate) e il lavoro di clinch della Muay Thai, oppure sperimenta la fluidità e il ritmo delle combinazioni del K1.

🤼 MMA (Mixed Martial Arts)

Il sistema di combattimento più completo al mondo. Imparerai a unire lo striking (colpi in piedi), le proiezioni a terra (takedown) e le basi della lotta e del controllo al suolo.

Non esitare contattaci per informazioni !

tel +39 3295459580